Share this

Η πρωτοφανής χρήση μασκών

Η κάλυψη έχει γίνει κοινή σε πολλά μέρη σε όλο τον κόσμο κατά τη διάρκεια της πανδημίας Covid-19. Πολλοί χώροι εργασίας, δημόσιοι χώροι, σχολικές περιοχές, ακόμη και εγκαταστάσεις παιδικής φροντίδας έχουν θεσπίσει εντολές για μάσκες ως μέσο για την επιβράδυνση της εξάπλωσης του ιού Covid-19.

Σε καμία περίοδο της ιστορίας ο γενικός πληθυσμός δεν φορούσε ποτέ μάσκες για μεγάλες χρονικές περιόδους και σε τέτοια ποικιλία πλαισίων. Αυτό εγείρει πολλά ερωτήματα για τους γονείς, τους ενδιαφερόμενους πολίτες και τους ιατρικούς ειδικούς σε όλο τον κόσμο σχετικά με το εάν οι μάσκες είναι αποτελεσματικές, ασφαλείς και απαραίτητες. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε αυτές τις ερωτήσεις χρησιμοποιώντας τα πιο πρόσφατα επιστημονικά και ιατρικά δεδομένα.

Είναι οι μάσκες αποτελεσματικές για τον Covid-19;

Τα στοιχεία σχετικά με το εάν η κάλυψη είναι αποτελεσματική στη διακοπή της μετάδοσης του SARS-CoV-2 εμφανίζονται καθημερινά. Αυτή τη στιγμή, τα στοιχεία δείχνουν ότι οι μάσκες δεν είναι αποτελεσματικές για να σταματήσουν την εξάπλωση του Covid-19. Να τι γνωρίζουμε:

  • Ο κύριος τρόπος μετάδοσης του Covid-19 είναι μέσω αεροζόλ. Τα αερολύματα είναι τα πολύ μικρά αναπνευστικά σταγονίδια που προκαλούν τα γυαλιά σας να θολώνουν όταν αναπνέετε πάνω τους. Τα αερολύματα μπορούν να ταξιδέψουν εύκολα μέσα και γύρω από τις μάσκες χαμηλού κόστους (χειρουργικές μάσκες και υφασμάτινες μάσκες) που φοράει η πλειοψηφία του ευρύτερου κοινού.
  • Σε μελέτες που διεξήχθησαν σε χαμηλού κόστους χειρουργικές μάσκες και υφασμάτινες μάσκες τον Μάιο του 2020, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι μάσκες δεν μείωσαν τη μετάδοση του κοινού ιού της γρίπης από τον ιό.
  • Σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή στη Δανία που δημοσιεύτηκε τον Μάρτιο του 2021, δεν υπήρξε στατιστικά σημαντική μείωση στη μετάδοση του Covid-19 μεταξύ ατόμων που φορούσαν μάσκες και ατόμων που δεν φορούσαν μάσκες.
  • Ορισμένες νέες μελέτες υποδεικνύουν ότι οι εντολές μάσκας δεν έχουν συσχετιστεί με χαμηλότερη εξάπλωση του SARS-CoV-2, ενώ άλλες ανασκοπήσεις των κλινικών δοκιμών για την κάλυψη υποδηλώνουν ότι θα μπορούσε να υπάρχει όφελος.

Η απάντηση : Τα στοιχεία για την αποτελεσματικότητα των μασκών εμφανίζονται καθημερινά. Μέχρι σήμερα, τα περισσότερα δεδομένα δείχνουν ότι οι μάσκες προσφέρουν περιορισμένο ή καθόλου όφελος στη μείωση της εξάπλωσης του Covid-19 και άλλων ιών .

shutterstock 1940516098

Χειρουργικές μάσκες; Υφασμάτινες μάσκες; Ποιό είναι καλύτερο?

Πολλοί άνθρωποι έχουν ερωτήσεις σχετικά με το ποιες μάσκες είναι οι πιο αποτελεσματικές. Οι υφασμάτινες μάσκες προσώπου και οι μάσκες μιας χρήσης (χειρουργικές) έχουν γίνει συνηθισμένες κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορωνοϊού. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι όταν φοράτε μια φθηνή μάσκα, όπως μια χειρουργική μάσκα ή μια υφασμάτινη μάσκα, ο περισσότερος αέρας που αναπνέετε θα ρέει μέσα από τα κενά της μάσκας στο πάνω μέρος της μύτης και στα πλάγια του προσώπου σας .

Και οι δύο αυτοί τύποι μάσκες έχουν μεγέθη πόρων μεταξύ 80 microns και 500 microns. Η διάμετρος του κορωνοϊού είναι 1 micron. Ακόμη και τα μεγαλύτερα σταγονίδια αερολύματος, που είναι ικανά να μεταφέρουν τον ιό, έχουν μέγεθος περίπου 62 μικρά και μπορούν να περάσουν εύκολα μέσα από τους πόρους αυτών των μασκών. Μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε αυτούς τους τύπους μασκών τον Μάιο του 2020 έδειξαν ότι δεν μείωσαν τη μετάδοση του ιού.

Η απάντηση: Οι φθηνές χειρουργικές μάσκες και οι υφασμάτινες μάσκες λειτουργούν παρόμοια και δεν φαίνεται να μειώνουν τη μετάδοση των ιών . Το Παγκόσμιο Συμβούλιο Υγείας δεν συνιστά μάσκες για την πρόληψη του Covid-19. Εάν νιώθετε μεγαλύτερη ασφάλεια φορώντας ένα, επιλέξτε μια βαμβακερή υφασμάτινη μάσκα που μπορείτε να πλένετε κάθε μέρα. Οι χειρουργικές μάσκες είναι συνθετικές και περιέχουν χημικές ουσίες όπως το γραφένιο που μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία σας.

Είναι οι μάσκες ασφαλείς;

shutterstock 1765854977

Οι άνθρωποι φυσικά θέλουν να προστατεύσουν τους εαυτούς τους και τις οικογένειές τους από ασθένειες, αλλά πολλοί ανησυχούν για τη χρήση μάσκας για μεγάλες χρονικές περιόδους. Μερικοί ανησυχούν ότι μπορεί να εκτεθούν σε ακατάλληλα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα ή τοξινών, ενώ άλλοι ανησυχούν για τον αντίκτυπο των μασκών στις μαθησιακές δεξιότητες, όπως η μη λεκτική επικοινωνία. Τα δεδομένα για την ασφάλεια των μασκών μόλις βγαίνουν στην επιφάνεια. Να τι γνωρίζουμε:

Η Προσωρινή Καθοδήγηση του ΠΟΥ αναφέρει τα ακόλουθα ζητήματα με τις μάσκες:

  • δυσφορία
  • πονοκεφάλους
  • αναπνευστικές δυσκολίες
  • μόλυνση
  • βλάβες του προσώπου
  • λανθασμένη αίσθηση ότι άλλα μέτρα περιορισμού ενδέχεται να αγνοηθούν
  • δυσκολίες επικοινωνίας

Επιπλέον, ο ΠΟΥ επιβεβαίωσε σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στη λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων τόσο για υγιείς ανθρώπους κατά τη διάρκεια ήπιας έως μέτριας άσκησης όσο και για άτομα με υποκείμενα αναπνευστικά νοσήματα.

Στοιχεία έρευνας από τη Γερμανία

shutterstock 1781747534

Σε μια πανελλαδική έρευνα που διεξήχθη στη Γερμανία το 2021 , το 68% των γονέων ανέφερε δυσκολίες με τις μάσκες, όπως πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα, δυσκολία συγκέντρωσης, λιγότερη ευτυχία, απροθυμία να πάει στο σχολείο, κακουχία, μειωμένη μάθηση και υπνηλία και κόπωση.

Περιορισμένα δεδομένα: μολυσματικές ουσίες, επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα, μειωμένη μάθηση και ψυχολογικές επιπτώσεις

Πολλοί άνθρωποι έχουν ερωτήσεις σχετικά με τους ρύπους στις μάσκες, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων, των ιών, των παθογόνων και των τοξινών. Να τι γνωρίζουμε:

  • Υπάρχουν δεδομένα που επιβεβαιώνουν την παρουσία ιών του αναπνευστικού, βακτηρίων και άλλων παθογόνων μικροοργανισμών στις μάσκες που φορούν οι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας και οι μαθητές σε εκπαιδευτικά ιδρύματα.
  • Λίγα είναι γνωστά για τον ψυχολογικό αντίκτυπο της κάλυψης
  • Υπάρχουν λίγα δεδομένα σχετικά με την επίδραση των τοξινών και των ρύπων στις μάσκες
  • Δεν είναι ακόμη γνωστό πώς η χρήση μάσκας επηρεάζει τη μάθηση
  • Δεν είναι γνωστό εάν η χρήση μάσκας οδηγεί σε υπερβολικά επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα ή μειωμένα επίπεδα οξυγόνου

Η απάντηση : Πολλά παιδιά, γονείς και οργανισμοί υγειονομικής περίθαλψης αναφέρουν ότι οι μάσκες είχαν σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και την ευημερία των παιδιών. Από τα τρέχοντα επιστημονικά και ιατρικά δεδομένα για τις μάσκες, δεν είναι γνωστό εάν είναι ασφαλείς .

Είναι απαραίτητες οι μάσκες για παιδιά;

shutterstock 1942775062

Με τόσες πολλές ερωτήσεις σχετικά με το εάν οι μάσκες είναι αποτελεσματικές και ασφαλείς, πολλοί γονείς θέλουν να μάθουν εάν είναι απαραίτητες. Τα παιδιά μπορούν να φέρουν τον ιό SARS-CoV-2, αλλά είναι εξαιρετικά απίθανο να αναπτύξουν μια σοβαρή μορφή του Covid-19. Αν όντως κολλήσουν τον ιό, είναι πολύ πιθανό να μην εμφανίσουν συμπτώματα ή πολύ ήπια συμπτώματα. Τείνουν να αναρρώνουν από τον ιό γρηγορότερα από τους ενήλικες και είναι πολύ λιγότερο πιθανό να τον μεταδώσουν.

Παρά τα παράπονα για τις μάσκες και τα ελάχιστα στοιχεία σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους, οι εντολές στα σχολεία γίνονται όλο και πιο συνηθισμένες. Ως αποτέλεσμα, οι μάσκες στα σχολεία και τα οργανωμένα αθλήματα έχουν γίνει ευρέως αποδεκτά. Τα παιδιά που αθλούνται τα φορούν για ώρες την ημέρα με ελάχιστα γνωστά για το όφελος των μασκών ή τις πιθανές επιπτώσεις τους.

Η απάντηση: Αυτή τη στιγμή, δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι η χρήση μάσκας είναι απαραίτητη ή ωφέλιμη για τα παιδιά .

Τι μπορώ να κάνω εάν πρέπει να φορέσω μάσκα;

shutterstock 1704130414

Εάν εσείς ή τα μέλη της οικογένειάς σας αισθάνεστε πιο άνετα να φοράτε μάσκες, μπορείτε να το κάνετε, αλλά θυμηθείτε να επιλέξετε μια καθαρή, βαμβακερή μάσκα για να αποφύγετε τυχόν άγνωστες επιπτώσεις από τις χημικές ουσίες που βρίσκονται στις συνθετικές μάσκες. Εάν ο εργοδότης ή το ίδρυμά σας απαιτεί να φορέσετε ένα, αλλά δεν το επιθυμείτε, θα πρέπει να αισθανθείτε ελεύθερος να υποστηρίξετε τον εαυτό σας.

Η απάντηση: Υπενθυμίστε στον εργοδότη ή στο ίδρυμά σας ότι υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι είναι ευεργετικά στη μείωση της εξάπλωσης των ιών και ότι δεν υπάρχουν μακροπρόθεσμα δεδομένα για την ασφάλειά τους ή πώς μπορεί να επηρεάσουν τη μάθηση και τη συναισθηματική ευεξία. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε τη διεύθυνση: childrenshealthdefense.org/ ή https://ukfreedomproject.org/consent-to-treatment/ .

Πρέπει να φοράω μάσκα;

Όταν εξετάζετε τις μάσκες, το Παγκόσμιο Συμβούλιο για την Υγεία σας ενθαρρύνει να πάρετε την καλύτερη απόφαση για το δικό σας επίπεδο υγείας και άνεσης . Εάν αισθάνεστε πιο άνετα φορώντας μάσκα, μπορείτε να το κάνετε. Εάν η κάλυψη είναι προβληματική ή άβολη για εσάς, θα πρέπει να αισθανθείτε ελεύθερος να προχωρήσετε χωρίς αυτήν.

Τι γίνεται με το παιδί μου;

  • Σύμφωνα με το CDC, τα παιδιά ηλικίας 2 ετών και κάτω δεν πρέπει ποτέ να φορούν μάσκα γιατί μπορεί να πνιγούν πάνω τους
  • Δεδομένου ότι υπάρχουν περιορισμένα δεδομένα που επιβεβαιώνουν οποιοδήποτε όφελος από τη χρήση μάσκας και δεν υπάρχουν δεδομένα για την ασφάλειά τους, τα παιδιά θα πρέπει να αποφεύγουν να τις φορούν όταν είναι δυνατόν.

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να σταματήσετε την εξάπλωση οποιασδήποτε ασθένειας είναι να μείνετε σπίτι εάν είστε άρρωστοι και να διατηρήσετε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.

Η καλύτερη πρακτική για τη χρήση μάσκας

Επειδή τα δεδομένα για τις επιπτώσεις της χρήσης μάσκας είναι πολύ περιορισμένα, καλό είναι να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη χρήση τους. Εάν εσείς ή το μέλος της οικογένειάς σας προτιμάτε να φοράτε ένα ή πρέπει να φοράτε ένα:

  • Επιλέξτε μια καθαρή, βαμβακερή μάσκα.
  • Αφαιρέστε τις μάσκες όποτε είναι δυνατόν.
  • Θυμηθείτε, δεν υπάρχει λόγος να φοράτε ένα όταν είστε έξω, στο σπίτι σας, σε απόσταση από άλλους ή μόνοι.
  • Αφαιρέστε τη μάσκα σας εάν αισθάνεστε αδιαθεσία.
  • Μην φοράτε μάσκες κατά τη διάρκεια μέτριας ή βαριάς άσκησης.
  • Μείνετε ενημερωμένοι με τα πιο πρόσφατα δεδομένα για μάσκες και άλλα θέματα υγείας, εγγραφείτε στη λίστα email μας.