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Hoje celebramos o nosso planeta e todas as coisas maravilhosas que o tornam tão único. A Terra proporciona-nos tudo o que precisamos para viver uma vida saudável, desde o ar que respiramos até aos alimentos que comemos. É importante que façamos a nossa parte para proteger e conservar este incrível recurso. Há muitas formas de cada um de nós fazer a diferença, desde pequenas escolhas diárias a acções maiores. Vejamos algumas das formas como podemos ajudar a manter o nosso planeta saudável!

Reduzir, Reutilizar, e Reciclar

Embora a maioria de nós tenha ouvido esta repetição ao longo das nossas vidas, ainda pode ser difícil de lembrar. É também importante considerar a ordem destas palavras. Reciclagem é a última coisa nesta lista. Na medida das nossas possibilidades, devemos concentrar-nos em reduzir os nossos resíduos (sim, mesmo os recicláveis) e reutilizar o maior número possível de coisas.

Conservar Água

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O nosso belo planeta está cheio de água mas, infelizmente, essa água está a ser poluída de inúmeras formas em todo o mundo. E infelizmente, alguns destes poluentes nunca poderão ser removidos. Pode parecer que a água é infinita no nosso planeta por ser tão abundante, mas devemos estar atentos ao quanto estamos a usar e ao que estamos a fazer com ela – tanto à escala individual como pelas escolhas maiores que fazemos. Considere tomar duches mais curtos, recolher água da chuva para regar plantas, melhorar a sua rotina de lavagem de louça, reparar torneiras com fugas e aparelhos velhos, e gastar o seu dinheiro em produtos que não contribuem para o sobreconsumo e poluição dos cursos de água.

Fazer escolhas sustentáveis

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Muitos dos artigos descartáveis que nos habituámos a ter de facto alternativas mais sustentáveis e/ou feitas localmente. Infelizmente, a pandemia resultou num aumento de 53% nos resíduos de embalagens do agregado familiar médio. Considere experimentar algo novo trocando um produto descartável por algo novo. Isto pode incluir levar consigo um recipiente reutilizável quando sair para comer, manter palhinhas reutilizáveis e utensílios de alimentação no seu veículo, mudar de fraldas descartáveis para fraldas de pano, e muito mais.

Comprar sabiamente

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Desde as compras locais até à compra de menos artigos embrulhados em camadas de plástico, há muitas maneiras de colocarmos o nosso dinheiro onde está a nossa boca. Sabia que os alimentos processados nos Estados Unidos viajam em média 1.300 milhas para chegar à sua mesa? E os produtos frescos percorrem uma chocante distância de 1.500 milhas!

Ao fazer uma compra de qualquer tamanho, tente fazer uma pausa primeiro para se fazer algumas perguntas: Será que preciso mesmo disto? Este produto pode ser obtido localmente? Posso comprar usado em vez disso? Existe alguma alternativa que utilize menos embalagens?

Plantar um Jardim

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Em vez de comprar frutas e legumes frescos que viajam centenas, se não milhares de quilómetros para chegar à sua mesa, exercite o seu polegar verde e plante um jardim! Se é novo na jardinagem, comece com algo pequeno como ervas aromáticas em sua casa e expanda a partir daí. Se não tiver terra, procure na jardinagem de contentores num alpendre, varanda, ou telhado. Nem tudo o que gostamos de comer pode ser cultivado onde vivemos, mas poderá ficar surpreendido por aprender o que se pode cultivar. E quando o seu jardim se tiver tornado frutífero, explore estratégias de armazenamento como desidratação, decapagem, e enlatamento para que possa alimentar-se a si próprio e à sua família durante todo o ano.

Um jardim é também uma óptima forma de reduzir o desperdício de cozinha em sua casa. Monte um sistema de compostagem e notará uma queda significativa nas suas viagens para o caixote do lixo!

Bicicleta e Caminhada Mais

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Sair do carro não é óptimo apenas para o planeta, é óptimo também para o seu corpo! Enquanto muitos de nós vivemos em lugares que requerem o uso de carros ou de trânsito em massa e que não os podem eliminar completamente, dê uma vista de olhos à sua vizinhança e descubra novos lugares para ir e novas formas de chegar aos seus locais favoritos que lhe permitam desfrutar mais da viagem, ver as coisas de uma nova perspectiva, usar o seu corpo, e tirá-lo do carro.

Sair

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Estar apenas no exterior é uma escolha saudável tanto para o planeta como para nós próprios. Quando estamos mais fora, não só estamos a apanhar ar fresco e a absorver mais sol que ajuda a aumentar os nossos níveis de vitamina D, como também estamos a utilizar menos serviços públicos como electricidade e combustíveis dentro das nossas casas.

Estas são apenas algumas dicas e ideias fáceis para o fazer pensar neste Dia da Terra e talvez já esteja a fazer algumas destas coisas. Deixe um comentário para nos dizer que escolhas diárias faz na sua vida que são óptimas para o nosso incrível planeta e se a nossa lista o inspirou a fazer novas mudanças!

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